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| Schwimmsport Schwimmen nennt man das selbständige Fortbewegen im Wasser. Das Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten, da durch den Auftrieb im Wasser die Belastung für die Gelenke sehr gering ist. Darüber hinaus wirkt die Wassertemperatur und der Wasserdruck anregend auf den Kreislauf durch die erschwerte Thermoregulation. Außerdem wird das Herz entlastet, da der Wasserdruck den venösen Rückstrom erleichtert. [Bearbeiten] Geschichte des Schwimmens Ältestes Zeugnis des Schwimmens ist ein in Ägypten gefundener Siegelzylinder aus Ton, der aus dem 9. bis 4. Jahrtausend v. Chr. stammt. Aus griechischer und römischer Zeit sind Schwimmlehrer und Hilfsmittel wie Binsengürtel, luftgefüllte Schläuche oder Korkschwimmgürtel erwähnt. Um 310 v. Chr. wird von einer römischen Militärschwimmschule berichtet. Die Römer schwammen im Tiber oder in Fischteichen (Piscinae). In der Kaiserzeit (27 v. Chr. bis 476 n. Chr.) entstanden größere Schwimmbecken (natationes) innerhalb der Thermen. 1538 erschien das erste bekannte Schwimmlehrbuch von Nikolaus Wynmann mit dem Titel Der Schwimmer oder ein Zwiegespräch über die Schwimmkunst. Seit dem ausgehenden Mittelalter unterrichteten so genannte Haloren als Schwimmlehrer an Fürstenhöfen. Johann Christoph Friedrich Guts Muths (* 1759 † 1839) fasste die Erfahrungen der Haloren zusammen und begründete in seinem 1798 erschienen Buch "Kleines Lehrbuch der Schwimmkunst zum Selbstunterricht" eine systematische Schwimmausbildung. Unter anderem empfiehlt er eine allmähliche Gewöhnung an das Wasser, Trockenübungen an Land sowie Übungen mit dem Schwimmgürtel im Wasser. In der Folgezeit wurden zunächst die Trockenübungen an Land ausgebaut, ab 1810 fand der Schwimmunterricht als Massenunterricht, zunächst in Militärschwimmschulen, statt. Erst um 1925 gelang die Loslösung von der mechanistischen Sicht des Schwimmenlernens durch Kurt Wiessner. Dieser räumte der Wassergewöhnung wieder einen höheren Stellenwert ein und war ein Verfechter des gerätelosen Schwimmunterrichts. Statt mit Zählkommandos lies er die Schüler die Bewegungsabläufe schwungvoll und von Anfang an im Wasser ausführen. Er gilt damit als Wegbereiter der modernen Schwimmausbildung. |
| Thomas Schön, Katrin Schön, Gudrun Reinisch, Martin Schebesta,
Sportschule Tomcat, Tomcat, Tomcat-Camps Outdoor Trainer, Hochseilgarten Trainer, Rope Course Trainer, Snowboardlehrwart Incentives,-Events, Outdoorveranstaltungen, Outdoorseminare, Outdoortraining, Outdoor X-Perience, Stressmanagement, Konfliktmanagement, Teambuilding, Teamtraining, Vertrauensübungen Klettern, Flying Fox, Seilbrücke, Abseilen, House Walking, Low Elements Fitness, Personal Fitness, Trainingsberatung, Wirbelsäulengymnastik, Haltungsschule, Arbeitsplatzgestaltung, Ergonomie, Personal Trainer, (allgemeines) Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Stütz- und Bewegungsapparat, Motivationstraining, Fit im Job, Ausdauertraining, Trainingsplan Nordic Walking, Nordic Walking Seminare Schulsport, Schulsportwochen, Schulsportwochen in Kärnten, Sportwochen, Projektwochen, künstliche Kletterwände, Bau künstlicher Kletterwände, Klettern als Therapie, therapeutisches Klettern, Rope Course, Hochseilgarten, Hochseilgartenbau Millstatt, Kärnten, Hochschwab, Planneralm, Schi, Snowboard, Camps, Kurse, Wintercamps, Wintercamps für Kinder, Schi- und Snowboardcamps, Schi- und Snowboardcamps für Kinder und Jugendliche, Winterveranstaltungen, Airboard, Airboard Weekends, Airboard Kurse, Freestyle, Freestylecamps, Slopestyle, Freeski Sommercamps, Abenteuercamps, Kindercamps, Jugendcamps, Surfcamp, Wellenreiten, Summerbeachcamp, Kitesurfen, Kitesurfcamps, Kinderturnen, Abenteuerturnen, Ernährungsworkshop Seminare, Sportwissenschafter, Nordic Walking Trainer, Aquatic Fitness, Mountainbiken, Freizeitprogramm, Fitnessprogramme, Sportklettern, HipHop, Kletterwände für Kinder, Kletterwände für Hotelanlagen, Kletterwände in Turnsälen |
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