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| Dies ist eine Info-Seite von TomCat-Camps
mit einer Übersicht unseres Angebots und einer Beschreibung unserer
vielseitigen Leistungen bzw. unserer Zielgruppe. |
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Planung und Vorbereitung von Bergwanderungen
Eine wesentliche Voraussetzung zur sicheren und erlebnisreichen Durchführung
einer Bergwanderung ist die sorgfältige Tourenvorbereitung.
Dadurch lassen sich viele Gefahrenquellen bereits im Vorfeld ausschließen.
Die Vorkenntnis über Gebietsbesonderheiten ermöglicht deren
gezieltes Aufsuchen und erleichtert die Orientierung im Gelände.
Wahl des Tourengebiets
Als Informationsquelle dienen:
Alpinliteratur mit Gebietsmonografien, Tourenvorschläge in Zeitschriften,
Alpenvereinsführer
Kartenmaterial mit Übersichtskarten (1:100 000), Wanderkarten
(min. 1:50 000) und AV-Karten (1:25 000)
Gebietskenner, Einheimische
Aktuelle Informationen, telefonisch von Fremdenverkehrsämtern,
Hüttenwirten oder den Alpinen Auskunftsstellen.
Besonders zu berücksichtigen sind:
Jahreszeit, davon abhängig Tageslänge, Durchschnittstemperatur,
Scheeverhältnisse, Hüttenöffnungszeiten.
Gebietsverhältnisse, z.B. Wegezustand, Schneelage, Vereisung
Ausweichmöglichkeiten bei Schlechtwetter
Lage des Stützpunktes zu den Touren: Anzahl und Länge der
Tourmöglichkeiten
Vorausbestellung von Schlafplätzen (bei Mehrtagestouren)
Bei mehrtägigen Überquerungen von Hütte zu Hütte,
wie beispielsweise auf alpinen Höhenwegen oder Weitwanderwegen,
ist Folgendes zu beachten:
Im Hinblick auf die Gesamtbelastung über mehrere Tage die Einzelabschnitte
nicht zu lang wählen, sondern Ruhepausen mit einplanen.
Ein allzuschwerer Rucksack (mehr als 12 kg) kann eine Höhenweg
zum "Leidensweg" machen. Daher muss man sich besonders
gründlich informieren und die Ausrüstung sorgfältig
zusammenstellen. Wichtige Kriterien sind:
Bewirtschaftungsart der Hütten (Verpflegung, Schlafsack)
Schwierigkeit des Weges (Steigeisen, Pickel, Hilfsseil, Anseilgurt,
Helm usw.)
Schwergewichtige Errungenschaften der Zivilisation können über
einen gewissen Zeitraum ersatzlos gestrichen oder durch Enthaltsamkeit
ersetzt werden (Walkman, Laptop usw.)
Bei Wettersturz oder schlechten Verhältnissen besser umkehren
als unbedingt die nächste Hütte erreichen wollen.
Eine realistische Einschätzung der eigenen Leistungsfähigkeit
und Erfahrung bzw. die der Begleitperson ist notwendig.
Vor der endgültigen Festlegung des Tourenziels sollte die sichere
Durchführbarkeit des Unternehmens noch einmal kritisch betrachtet
werden. Wichtigstes Kriterium dabei ist, dass Erfahrungen und Leistungsvermögen
der Teilnehmer den zu erwartenden Anforderungen der Bergtour entsprechen.
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Thomas Schön, Katrin Schön, Gudrun Reinisch, Martin Schebesta,
Sportschule Tomcat, Tomcat, Tomcat-Camps
Outdoor Trainer, Hochseilgarten Trainer, Rope Course Trainer, Snowboardlehrwart
Incentives,-Events, Outdoorveranstaltungen, Outdoorseminare, Outdoortraining,
Outdoor X-Perience, Stressmanagement, Konfliktmanagement, Teambuilding,
Teamtraining, Vertrauensübungen
Klettern, Flying Fox, Seilbrücke, Abseilen, House Walking, Low
Elements
Fitness, Personal Fitness, Trainingsberatung, Wirbelsäulengymnastik,
Haltungsschule, Arbeitsplatzgestaltung, Ergonomie, Personal Trainer,
(allgemeines) Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Stütz-
und Bewegungsapparat, Motivationstraining, Fit im Job, Ausdauertraining,
Trainingsplan
Nordic Walking, Nordic Walking Seminare
Schulsport, Schulsportwochen, Schulsportwochen in Kärnten, Sportwochen,
Projektwochen, künstliche Kletterwände, Bau künstlicher
Kletterwände, Klettern als Therapie, therapeutisches Klettern,
Rope Course, Hochseilgarten, Hochseilgartenbau
Millstatt, Kärnten, Hochschwab, Planneralm, Schi, Snowboard,
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Winterveranstaltungen, Airboard, Airboard Weekends, Airboard Kurse,
Freestyle, Freestylecamps, Slopestyle, Freeski
Sommercamps, Abenteuercamps, Kindercamps, Jugendcamps, Surfcamp,
Wellenreiten, Summerbeachcamp, Kitesurfen, Kitesurfcamps, Kinderturnen,
Abenteuerturnen, Ernährungsworkshop
Seminare, Sportwissenschafter, Nordic Walking Trainer, Aquatic Fitness,
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Hotelanlagen, Kletterwände in Turnsälen |
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